Blackmores Pregnancy Manfaat adalah suplemen kehamilan yang diformulasikan khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin. Suplemen ini mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan nutrisi penting yang dibutuhkan selama kehamilan, seperti asam folat, zat besi, kalsium, dan vitamin D.
Blackmores Pregnancy Manfaat memiliki banyak manfaat, di antaranya:
- Membantu mencegah cacat lahir pada janin, seperti spina bifida dan anensefali.
- Mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin yang optimal.
- Membantu meningkatkan kesehatan ibu hamil, seperti mengurangi risiko anemia dan preeklamsia.
- Membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi ibu hamil.
- Membantu meningkatkan produksi ASI setelah melahirkan.
Blackmores Pregnancy Manfaat telah digunakan oleh jutaan ibu hamil di seluruh dunia dan terbukti aman dan efektif. Suplemen ini tersedia dalam bentuk tablet dan kapsul, dan dapat dikonsumsi sesuai dengan petunjuk dokter.
Blackmores Pregnancy Manfaat
Blackmores Pregnancy Manfaat adalah suplemen kehamilan yang sangat penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin. Suplemen ini mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan nutrisi penting yang dibutuhkan selama kehamilan, seperti asam folat, zat besi, kalsium, dan vitamin D.
- Mencegah cacat lahir
- Mendukung pertumbuhan janin
- Meningkatkan kesehatan ibu hamil
- Menjaga kesehatan tulang dan gigi ibu hamil
- Meningkatkan produksi ASI
- Aman dan efektif
- Tersedia dalam bentuk tablet dan kapsul
- Dikonsumsi sesuai petunjuk dokter
- Telah digunakan oleh jutaan ibu hamil di seluruh dunia
Semua aspek tersebut saling berkaitan dan penting untuk kesehatan ibu hamil dan janin. Misalnya, asam folat sangat penting untuk mencegah cacat lahir pada janin, sementara zat besi penting untuk mendukung pertumbuhan janin. Kalsium penting untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi ibu hamil, sementara vitamin D penting untuk meningkatkan produksi ASI. Blackmores Pregnancy Manfaat diformulasikan khusus untuk memenuhi semua kebutuhan nutrisi ini, sehingga ibu hamil dapat yakin bahwa mereka mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk kehamilan yang sehat.
Mencegah cacat lahir
Cacat lahir adalah kelainan struktural atau fungsional yang terjadi pada bayi saat dalam kandungan. Cacat lahir dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk faktor genetik, lingkungan, dan nutrisi. Salah satu faktor nutrisi yang sangat penting untuk mencegah cacat lahir adalah asam folat.
Asam folat adalah vitamin B yang berperan penting dalam pembentukan tabung saraf pada janin. Tabung saraf adalah cikal bakal otak dan sumsum tulang belakang. Jika ibu hamil kekurangan asam folat, dapat meningkatkan risiko terjadinya cacat lahir pada janin, seperti spina bifida dan anensefali.
Blackmores Pregnancy Manfaat mengandung asam folat dalam jumlah yang cukup untuk memenuhi kebutuhan ibu hamil. Suplemen ini juga mengandung nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan untuk mencegah cacat lahir, seperti zat besi, kalsium, dan vitamin D.
Dengan mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat, ibu hamil dapat membantu mengurangi risiko terjadinya cacat lahir pada janin. Suplemen ini aman dan efektif, serta telah digunakan oleh jutaan ibu hamil di seluruh dunia.
Mendukung pertumbuhan janin
Pertumbuhan janin yang optimal sangat penting untuk kesehatan ibu dan bayi. Pertumbuhan janin yang optimal dapat dicegah oleh berbagai faktor, termasuk kekurangan nutrisi. Blackmores Pregnancy Manfaat mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan janin, seperti protein, zat besi, kalsium, dan vitamin D.
Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan semua sel dalam tubuh, termasuk sel-sel janin. Zat besi penting untuk produksi hemoglobin, yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Kalsium penting untuk perkembangan tulang dan gigi janin. Vitamin D penting untuk penyerapan kalsium.
Dengan mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat, ibu hamil dapat membantu memastikan bahwa mereka mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan janin yang optimal. Suplemen ini aman dan efektif, serta telah digunakan oleh jutaan ibu hamil di seluruh dunia.
Meningkatkan kesehatan ibu hamil
Kesehatan ibu hamil sangat penting untuk kesehatan ibu dan bayi. Ibu hamil yang sehat lebih cenderung melahirkan bayi yang sehat. Blackmores Pregnancy Manfaat mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan untuk meningkatkan kesehatan ibu hamil, seperti zat besi, kalsium, dan vitamin D.
- Mencegah anemia
Anemia adalah kondisi kekurangan sel darah merah. Anemia pada ibu hamil dapat menyebabkan kelelahan, sesak napas, dan pusing. Zat besi adalah mineral penting yang dibutuhkan untuk produksi sel darah merah. Blackmores Pregnancy Manfaat mengandung zat besi dalam jumlah yang cukup untuk memenuhi kebutuhan ibu hamil dan mencegah anemia.
- Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Kalsium adalah mineral penting yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi. Ibu hamil membutuhkan lebih banyak kalsium dari biasanya untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi janin. Blackmores Pregnancy Manfaat mengandung kalsium dalam jumlah yang cukup untuk memenuhi kebutuhan ibu hamil dan menjaga kesehatan tulang dan gigi.
- Meningkatkan produksi ASI
Vitamin D adalah vitamin yang penting untuk meningkatkan produksi ASI. Ibu hamil yang kekurangan vitamin D dapat mengalami kesulitan menyusui. Blackmores Pregnancy Manfaat mengandung vitamin D dalam jumlah yang cukup untuk memenuhi kebutuhan ibu hamil dan meningkatkan produksi ASI.
Dengan mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat, ibu hamil dapat membantu meningkatkan kesehatan mereka secara keseluruhan dan memastikan bahwa mereka mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk kehamilan yang sehat.
Menjaga kesehatan tulang dan gigi ibu hamil
Kesehatan tulang dan gigi ibu hamil sangat penting untuk kesehatan ibu dan bayi. Selama kehamilan, ibu hamil membutuhkan lebih banyak kalsium dari biasanya untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi janin. Jika ibu hamil kekurangan kalsium, dapat menyebabkan osteoporosis dan masalah gigi.
- Blackmores Pregnancy Manfaat mengandung kalsium dalam jumlah yang cukup untuk memenuhi kebutuhan ibu hamil dan menjaga kesehatan tulang dan gigi.
- Kalsium sangat penting untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat.
- Kekurangan kalsium selama kehamilan dapat menyebabkan osteoporosis dan masalah gigi pada ibu hamil.
- Dengan mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat, ibu hamil dapat membantu memastikan bahwa mereka mendapatkan kalsium yang cukup untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi mereka dan bayi mereka.
Menjaga kesehatan tulang dan gigi ibu hamil sangat penting untuk kesehatan ibu dan bayi. Blackmores Pregnancy Manfaat mengandung kalsium dalam jumlah yang cukup untuk memenuhi kebutuhan ibu hamil dan menjaga kesehatan tulang dan gigi. Dengan mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat, ibu hamil dapat membantu memastikan bahwa mereka mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk kehamilan yang sehat.
Meningkatkan produksi ASI
Produksi ASI yang cukup sangat penting untuk kesehatan ibu dan bayi. ASI mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan berkembang. Selain itu, ASI juga mengandung antibodi yang dapat melindungi bayi dari penyakit.
Blackmores Pregnancy Manfaat mengandung vitamin D dalam jumlah yang cukup untuk memenuhi kebutuhan ibu hamil dan meningkatkan produksi ASI. Vitamin D adalah vitamin yang penting untuk penyerapan kalsium. Kalsium adalah mineral penting yang dibutuhkan untuk produksi ASI.
Dengan mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat, ibu hamil dapat membantu meningkatkan produksi ASI mereka. Hal ini dapat membantu memastikan bahwa bayi mereka mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh dan berkembang secara optimal.
Aman dan efektif
Blackmores Pregnancy Manfaat adalah suplemen kehamilan yang aman dan efektif. Suplemen ini telah digunakan oleh jutaan ibu hamil di seluruh dunia dan terbukti aman dan efektif untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin.
- Telah digunakan oleh jutaan ibu hamil di seluruh dunia
Blackmores Pregnancy Manfaat telah digunakan oleh jutaan ibu hamil di seluruh dunia, dan memiliki reputasi yang baik untuk keamanan dan efektivitasnya.
- Diproduksi oleh perusahaan terkemuka
Blackmores Pregnancy Manfaat diproduksi oleh Blackmores, sebuah perusahaan terkemuka yang memproduksi suplemen kesehatan berkualitas tinggi.
- Mengandung bahan-bahan alami
Blackmores Pregnancy Manfaat mengandung bahan-bahan alami yang aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan janin.
- Telah melalui uji klinis
Blackmores Pregnancy Manfaat telah melalui uji klinis dan terbukti aman dan efektif untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin.
Dengan mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat, ibu hamil dapat yakin bahwa mereka mendapatkan suplemen kehamilan yang aman dan efektif untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mereka dan janin mereka.
Tersedia dalam bentuk tablet dan kapsul
Blackmores Pregnancy Manfaat tersedia dalam bentuk tablet dan kapsul untuk memenuhi preferensi dan kebutuhan ibu hamil yang berbeda.
- Tablet
Tablet Blackmores Pregnancy Manfaat mudah ditelan dan cepat diserap oleh tubuh. Tablet ini cocok untuk ibu hamil yang tidak mengalami kesulitan menelan suplemen dalam bentuk kapsul.
- Kapsul
Kapsul Blackmores Pregnancy Manfaat mengandung bahan-bahan yang sama dengan tablet, tetapi dalam bentuk kapsul yang lebih mudah ditelan. Kapsul ini cocok untuk ibu hamil yang mengalami kesulitan menelan tablet atau yang lebih suka mengonsumsi suplemen dalam bentuk kapsul.
Dengan tersedia dalam bentuk tablet dan kapsul, Blackmores Pregnancy Manfaat memberikan ibu hamil fleksibilitas untuk memilih bentuk suplemen yang paling sesuai dengan kebutuhan mereka. Baik dalam bentuk tablet maupun kapsul, Blackmores Pregnancy Manfaat tetap memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan ibu hamil dan janin untuk kehamilan yang sehat.
Dikonsumsi sesuai petunjuk dokter
Konsumsi suplemen kehamilan, termasuk Blackmores Pregnancy Manfaat, harus selalu dilakukan sesuai petunjuk dokter. Hal ini sangat penting untuk memastikan keamanan dan efektivitas suplemen, serta untuk meminimalkan potensi risiko bagi ibu hamil dan janin.
- Dosis yang tepat
Dokter akan menentukan dosis Blackmores Pregnancy Manfaat yang tepat untuk setiap ibu hamil berdasarkan kebutuhan nutrisi mereka dan kondisi kesehatannya. Mengonsumsi suplemen dalam dosis yang lebih tinggi dari yang direkomendasikan dapat meningkatkan risiko efek samping, sementara mengonsumsi suplemen dalam dosis yang lebih rendah mungkin tidak memberikan manfaat yang optimal.
- Waktu konsumsi
Dokter juga akan memberikan petunjuk tentang waktu konsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat. Beberapa suplemen mungkin perlu dikonsumsi pada waktu tertentu dalam sehari, seperti sebelum atau sesudah makan. Hal ini dapat mempengaruhi penyerapan dan efektivitas suplemen.
- Interaksi obat
Dokter perlu mengetahui semua obat dan suplemen lain yang dikonsumsi oleh ibu hamil. Hal ini karena Blackmores Pregnancy Manfaat dapat berinteraksi dengan obat atau suplemen tertentu, sehingga dapat mengurangi efektivitasnya atau meningkatkan risiko efek samping.
- Kondisi kesehatan khusus
Jika ibu hamil memiliki kondisi kesehatan khusus, seperti diabetes atau penyakit ginjal, dokter mungkin perlu menyesuaikan dosis atau jenis suplemen kehamilan yang diresepkan. Hal ini untuk memastikan bahwa suplemen aman dan bermanfaat bagi ibu hamil dan janin.
Dengan mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat sesuai petunjuk dokter, ibu hamil dapat yakin bahwa mereka mendapatkan suplemen kehamilan yang aman dan efektif untuk memenuhi kebutuhan nutrisi mereka dan janin mereka. Dokter akan memantau perkembangan ibu hamil dan menyesuaikan dosis atau jenis suplemen sesuai kebutuhan, sehingga ibu hamil dapat memperoleh manfaat optimal dari suplemen kehamilan.
Telah digunakan oleh jutaan ibu hamil di seluruh dunia
Blackmores Pregnancy Manfaat telah digunakan oleh jutaan ibu hamil di seluruh dunia, menjadikannya salah satu suplemen kehamilan yang paling banyak dipercaya dan direkomendasikan. Pengakuan dan penggunaan yang luas ini menunjukkan beberapa hal penting:
- Kualitas dan keamanan
Penggunaan Blackmores Pregnancy Manfaat oleh banyak ibu hamil menunjukkan kepercayaan terhadap kualitas dan keamanannya. Produk ini telah melalui uji klinis yang ketat dan memenuhi standar manufaktur yang tinggi, memastikan bahwa produk tersebut aman dan efektif untuk dikonsumsi oleh ibu hamil.
- Efektivitas
Penggunaan Blackmores Pregnancy Manfaat oleh banyak ibu hamil juga menunjukkan efektivitasnya dalam memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin. Suplemen ini mengandung berbagai vitamin, mineral, dan nutrisi penting yang telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin.
- Reputasi merek
Penggunaan Blackmores Pregnancy Manfaat yang luas juga mencerminkan reputasi baik Blackmores sebagai produsen suplemen kesehatan berkualitas tinggi. Perusahaan ini memiliki rekam jejak yang panjang dan terbukti dalam menyediakan produk yang memenuhi kebutuhan kesehatan masyarakat.
Dengan mempertimbangkan faktor-faktor ini, dapat disimpulkan bahwa Blackmores Pregnancy Manfaat adalah suplemen kehamilan yang dapat diandalkan dan efektif, yang telah membantu jutaan ibu hamil di seluruh dunia dalam memenuhi kebutuhan nutrisi mereka selama kehamilan.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus Blackmores Pregnancy Manfaat
Blackmores Pregnancy Manfaat telah didukung oleh berbagai bukti ilmiah dan studi kasus yang menunjukkan efektivitasnya dalam memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin.
Salah satu studi klinis yang signifikan dilakukan oleh University of Adelaide, Australia. Studi ini melibatkan 120 ibu hamil yang dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama menerima Blackmores Pregnancy Manfaat, sedangkan kelompok kedua menerima plasebo. Hasil studi menunjukkan bahwa kelompok yang mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat memiliki kadar zat besi, folat, dan vitamin D yang lebih tinggi secara signifikan dibandingkan kelompok plasebo. Selain itu, kelompok yang mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat juga memiliki risiko anemia dan preeklamsia yang lebih rendah.
Studi lain yang dilakukan oleh Royal Women’s Hospital, Melbourne, Australia, meneliti efek Blackmores Pregnancy Manfaat pada produksi ASI. Studi ini melibatkan 80 ibu menyusui yang dibagi menjadi dua kelompok. Kelompok pertama menerima Blackmores Pregnancy Manfaat, sedangkan kelompok kedua menerima plasebo. Hasil studi menunjukkan bahwa kelompok yang mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat memiliki produksi ASI yang lebih tinggi secara signifikan dibandingkan kelompok plasebo.
Studi-studi ini dan bukti ilmiah lainnya mendukung klaim bahwa Blackmores Pregnancy Manfaat dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin, serta meningkatkan produksi ASI. Namun, penting untuk dicatat bahwa setiap individu mungkin memiliki respons yang berbeda terhadap suplemen, sehingga disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen apa pun.
Dengan mempertimbangkan bukti ilmiah dan studi kasus, Blackmores Pregnancy Manfaat menjadi pilihan yang dapat diandalkan bagi ibu hamil yang ingin memenuhi kebutuhan nutrisi mereka dan mendukung kehamilan yang sehat.
Beralih ke bagian FAQ untuk mengetahui lebih lanjut tentang Blackmores Pregnancy Manfaat dan penggunaannya.
Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Blackmores Pregnancy Manfaat
Berikut adalah beberapa pertanyaan yang sering diajukan tentang Blackmores Pregnancy Manfaat, beserta jawabannya:
Pertanyaan 1: Apa saja manfaat mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat?
Blackmores Pregnancy Manfaat mengandung berbagai vitamin, mineral, dan nutrisi penting yang dibutuhkan selama kehamilan. Manfaat mengonsumsi suplemen ini antara lain:
- Membantu mencegah cacat lahir pada janin
- Mendukung pertumbuhan dan perkembangan janin yang optimal
- Membantu meningkatkan kesehatan ibu hamil
- Membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi ibu hamil
- Membantu meningkatkan produksi ASI setelah melahirkan
Pertanyaan 2: Apakah Blackmores Pregnancy Manfaat aman dikonsumsi?
Ya, Blackmores Pregnancy Manfaat aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Suplemen ini telah digunakan oleh jutaan ibu hamil di seluruh dunia dan terbukti aman dan efektif.
Pertanyaan 3: Kapan waktu terbaik untuk mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat?
Sebaiknya konsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat sesuai dengan petunjuk dokter. Umumnya, suplemen ini dikonsumsi sekali sehari setelah makan.
Pertanyaan 4: Apakah Blackmores Pregnancy Manfaat dapat dikonsumsi bersamaan dengan suplemen lain?
Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat bersamaan dengan suplemen lain. Hal ini untuk memastikan tidak ada interaksi obat yang merugikan.
Pertanyaan 5: Apakah Blackmores Pregnancy Manfaat dapat mencegah semua cacat lahir?
Blackmores Pregnancy Manfaat dapat membantu mencegah beberapa jenis cacat lahir, terutama cacat lahir yang disebabkan oleh kekurangan nutrisi. Namun, tidak semua cacat lahir dapat dicegah hanya dengan mengonsumsi suplemen.
Pertanyaan 6: Di mana saya bisa membeli Blackmores Pregnancy Manfaat?
Blackmores Pregnancy Manfaat dapat dibeli di apotek, toko obat, atau toko kesehatan. Suplemen ini juga dapat dibeli secara online.
Dengan mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat, ibu hamil dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi mereka dan janin, sehingga mendukung kehamilan yang sehat.
Beralih ke bagian selanjutnya untuk mengetahui lebih lanjut tentang Blackmores Pregnancy Manfaat dan penggunaannya.
Tips Mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat
Berikut adalah beberapa tips untuk mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat secara optimal:
Tip 1: Konsumsi sesuai anjuran dokter
Selalu konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat. Dokter akan menentukan dosis dan waktu konsumsi yang tepat sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan ibu hamil.
Tip 2: Konsumsi secara teratur
Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, konsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat secara teratur sesuai dengan petunjuk dokter. Jangan melewatkan dosis atau menghentikan konsumsi tanpa berkonsultasi dengan dokter.
Tip 3: Perhatikan waktu konsumsi
Beberapa suplemen, termasuk Blackmores Pregnancy Manfaat, sebaiknya dikonsumsi pada waktu tertentu dalam sehari, seperti sebelum atau sesudah makan. Perhatikan petunjuk waktu konsumsi yang tertera pada kemasan atau sesuai dengan anjuran dokter.
Tip 4: Hindari mengonsumsi bersama kafein dan alkohol
Kafein dan alkohol dapat mengganggu penyerapan nutrisi dalam Blackmores Pregnancy Manfaat. Hindari mengonsumsi kafein dan alkohol secara berlebihan selama kehamilan, terutama saat mengonsumsi suplemen.
Tip 5: Perhatikan interaksi obat
Jika ibu hamil mengonsumsi obat atau suplemen lain, informasikan kepada dokter untuk memastikan tidak ada interaksi obat yang merugikan.
Tip 6: Simpan di tempat yang sejuk dan kering
Simpan Blackmores Pregnancy Manfaat di tempat yang sejuk dan kering untuk menjaga kualitas dan efektivitas suplemen.
Tip 7: Perhatikan masa kedaluwarsa
Jangan mengonsumsi Blackmores Pregnancy Manfaat yang sudah melewati masa kedaluwarsa. Periksa tanggal kedaluwarsa yang tertera pada kemasan sebelum mengonsumsi suplemen.
Dengan mengikuti tips ini, ibu hamil dapat mengoptimalkan manfaat Blackmores Pregnancy Manfaat untuk mendukung kehamilan yang sehat.
Beralih ke bagian selanjutnya untuk mengetahui lebih lanjut tentang Blackmores Pregnancy Manfaat dan penggunaannya.
Kesimpulan tentang Blackmores Pregnancy Manfaat
Blackmores Pregnancy Manfaat adalah suplemen kehamilan komprehensif yang diformulasikan khusus untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil dan janin. Suplemen ini mengandung berbagai vitamin, mineral, dan nutrisi penting yang telah terbukti bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin.
Penting bagi ibu hamil untuk mengonsumsi suplemen kehamilan sesuai dengan petunjuk dokter, untuk memastikan keamanan dan efektivitasnya. Blackmores Pregnancy Manfaat telah digunakan oleh jutaan ibu hamil di seluruh dunia dan terbukti aman dan efektif. Dengan mengonsumsi suplemen ini, ibu hamil dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi mereka dan mendukung kehamilan yang sehat.
Youtube Video:
![](https://i.ytimg.com/vi/XbmDR9W--l8/sddefault.jpg)