Kulit manggis merupakan bagian dari buah manggis yang sering dianggap sebagai limbah. Padahal, kulit manggis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Salah satu cara mengolah kulit manggis adalah dengan merebusnya. Rebusan kulit manggis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya:
Manfaat rebusan kulit manggis bagi kesehatan antara lain:
- Mengatasi masalah pencernaan
- Menurunkan kadar kolesterol
- Mengatasi peradangan
- Meningkatkan daya tahan tubuh
- Mencegah kanker
Selain itu, rebusan kulit manggis juga dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk berbagai penyakit, seperti:
- Diare
- Disentri
- Demam
- Radang tenggorokan
- Sariawan
Untuk membuat rebusan kulit manggis, cukup rebus beberapa potong kulit manggis dalam air hingga mendidih. Setelah mendidih, angkat dan saring air rebusan. Air rebusan kulit manggis dapat diminum langsung atau dicampur dengan madu.
Rebusan kulit manggis merupakan minuman yang menyehatkan dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi rebusan kulit manggis secara teratur.
manfaat rebusan kulit manggis
Kulit manggis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah karena kandungan antioksidannya yang tinggi. Rebusan kulit manggis dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti masalah pencernaan, kolesterol tinggi, peradangan, dan bahkan kanker.
- Antioksidan
- Antiinflamasi
- Antikanker
- Antibakteri
- Antivirus
- Penurun kolesterol
- Pelindung hati
- Penambah daya tahan tubuh
- Pereda nyeri
- Penyegar tubuh
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa rebusan kulit manggis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Selain itu, rebusan kulit manggis juga dapat membantu melindungi hati dari kerusakan dan meningkatkan daya tahan tubuh. Rebusan kulit manggis juga dapat digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti diare dan disentri.
Antioksidan
Antioksidan adalah molekul yang dapat mencegah atau memperlambat kerusakan sel akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk kanker dan penyakit jantung. Kulit manggis mengandung antioksidan yang tinggi, terutama xanthone. Xanthone telah terbukti memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antikanker.
- Xanthone
Xanthone adalah jenis antioksidan yang banyak ditemukan dalam kulit manggis. Xanthone telah terbukti memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antikanker. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa xanthone dapat membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, mengurangi peradangan, dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
- Asam ellagic
Asam ellagic adalah jenis antioksidan lain yang ditemukan dalam kulit manggis. Asam ellagic telah terbukti memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antikanker. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa asam ellagic dapat membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, mengurangi peradangan, dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
- Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan penting lainnya yang ditemukan dalam kulit manggis. Vitamin C membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin C dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.
- Vitamin E
Vitamin E adalah antioksidan penting lainnya yang ditemukan dalam kulit manggis. Vitamin E membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan menjaga kesehatan kulit. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin E dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.
Antioksidan dalam kulit manggis dapat membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, mengurangi peradangan, dan menghambat pertumbuhan sel kanker. Oleh karena itu, rebusan kulit manggis dapat menjadi minuman yang sehat dan menyegarkan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Antiinflamasi
Kulit manggis memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi, namun peradangan kronis dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, kanker, dan radang sendi.
- Xanthone
Xanthone adalah jenis antioksidan yang ditemukan dalam kulit manggis yang memiliki sifat antiinflamasi. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa xanthone dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, paru-paru, dan sendi.
- Asam ellagic
Asam ellagic adalah jenis antioksidan lain yang ditemukan dalam kulit manggis yang memiliki sifat antiinflamasi. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa asam ellagic dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, paru-paru, dan hati.
- Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan penting yang ditemukan dalam kulit manggis yang memiliki sifat antiinflamasi. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin C dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, paru-paru, dan sendi.
- Vitamin E
Vitamin E adalah antioksidan penting lainnya yang ditemukan dalam kulit manggis yang memiliki sifat antiinflamasi. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin E dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit, paru-paru, dan hati.
Sifat antiinflamasi dalam kulit manggis dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh, sehingga dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Oleh karena itu, rebusan kulit manggis dapat menjadi minuman yang sehat dan menyegarkan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Antikanker
Kulit manggis memiliki sifat antikanker yang dapat membantu mencegah dan mengobati kanker. Kanker adalah penyakit yang ditandai dengan pertumbuhan sel yang tidak terkendali. Sel kanker dapat menyebar ke bagian tubuh lainnya dan merusak jaringan sehat.
Kulit manggis mengandung beberapa senyawa yang telah terbukti memiliki sifat antikanker, antara lain xanthone, asam ellagic, vitamin C, dan vitamin E. Senyawa-senyawa ini bekerja sama untuk melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, mengurangi peradangan, dan menghambat pertumbuhan sel kanker.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa rebusan kulit manggis dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai jenis kanker, seperti kanker payudara, kanker paru-paru, dan kanker usus besar. Rebusan kulit manggis juga dapat membantu meningkatkan efektivitas pengobatan kanker konvensional, seperti kemoterapi dan radiasi.
Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat antikanker dari rebusan kulit manggis, namun bukti yang ada menunjukkan bahwa rebusan kulit manggis dapat menjadi minuman yang sehat dan menyegarkan yang dapat membantu mencegah dan mengobati kanker.
Antibakteri
Kulit manggis memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri penyebab penyakit. Bakteri adalah mikroorganisme yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti infeksi saluran kemih, infeksi paru-paru, dan infeksi kulit. Kulit manggis mengandung beberapa senyawa yang telah terbukti memiliki sifat antibakteri, antara lain xanthone, asam ellagic, dan vitamin C.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa rebusan kulit manggis dapat membantu melawan berbagai jenis bakteri, seperti Escherichia coli (E. coli), Staphylococcus aureus (S. aureus), dan Pseudomonas aeruginosa (P. aeruginosa). Rebusan kulit manggis juga dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri pada makanan dan minuman, sehingga dapat membantu mencegah keracunan makanan.
Sifat antibakteri dalam kulit manggis dapat membantu melawan bakteri penyebab penyakit, sehingga dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Oleh karena itu, rebusan kulit manggis dapat menjadi minuman yang sehat dan menyegarkan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Antivirus
Kulit manggis memiliki sifat antivirus yang dapat membantu melawan virus penyebab penyakit. Virus adalah mikroorganisme yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti flu, batuk, dan cacar air. Kulit manggis mengandung beberapa senyawa yang telah terbukti memiliki sifat antivirus, antara lain xanthone, asam ellagic, dan vitamin C.
- Xanthone
Xanthone adalah jenis antioksidan yang ditemukan dalam kulit manggis yang memiliki sifat antivirus. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa xanthone dapat membantu melawan berbagai jenis virus, seperti virus influenza, virus herpes simplex, dan virus hepatitis B.
- Asam ellagic
Asam ellagic adalah jenis antioksidan lain yang ditemukan dalam kulit manggis yang memiliki sifat antivirus. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa asam ellagic dapat membantu melawan berbagai jenis virus, seperti virus influenza, virus herpes simplex, dan virus HIV.
- Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan penting yang ditemukan dalam kulit manggis yang memiliki sifat antivirus. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin C dapat membantu melawan berbagai jenis virus, seperti virus influenza, virus herpes simplex, dan virus cacar air.
Sifat antivirus dalam kulit manggis dapat membantu melawan virus penyebab penyakit, sehingga dapat membantu mencegah dan mengobati berbagai penyakit. Oleh karena itu, rebusan kulit manggis dapat menjadi minuman yang sehat dan menyegarkan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Penurun kolesterol
Kolesterol adalah zat lemak yang diproduksi oleh tubuh dan ditemukan dalam beberapa makanan. Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Rebusan kulit manggis memiliki sifat penurun kolesterol yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Xanthone, salah satu antioksidan yang ditemukan dalam kulit manggis, telah terbukti memiliki sifat penurun kolesterol. Dalam sebuah penelitian, konsumsi xanthone selama 12 minggu ditemukan dapat menurunkan kadar kolesterol LDL sebesar 10% dan meningkatkan kadar kolesterol HDL sebesar 15%. Selain itu, xanthone juga dapat membantu mencegah oksidasi kolesterol LDL, yang merupakan faktor penting dalam perkembangan penyakit jantung.
Sifat penurun kolesterol dari rebusan kulit manggis dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu, rebusan kulit manggis dapat menjadi minuman yang sehat dan menyegarkan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Pelindung hati
Rebusan kulit manggis memiliki sifat pelindung hati yang dapat membantu melindungi hati dari kerusakan. Hati adalah organ penting yang melakukan berbagai fungsi penting, seperti menyaring darah, memproduksi empedu, dan menyimpan energi. Kerusakan hati dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti hepatitis, sirosis, dan kanker hati.
- Antioksidan
Kulit manggis mengandung antioksidan yang tinggi, seperti xanthone, asam ellagic, dan vitamin C. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel hati dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit kronis.
- Antiinflamasi
Kulit manggis memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada hati. Peradangan kronis pada hati dapat menyebabkan kerusakan hati dan penyakit hati.
- Detoksifikasi
Kulit manggis dapat membantu mendetoksifikasi hati. Detoksifikasi adalah proses menghilangkan racun dari tubuh. Racun dapat menumpuk di hati dan menyebabkan kerusakan hati.
- Regenerasi sel
Kulit manggis dapat membantu meregenerasi sel-sel hati. Regenerasi sel adalah proses pembaruan sel-sel yang rusak. Proses ini penting untuk menjaga kesehatan hati.
Sifat pelindung hati dari rebusan kulit manggis dapat membantu melindungi hati dari kerusakan dan penyakit. Oleh karena itu, rebusan kulit manggis dapat menjadi minuman yang sehat dan menyegarkan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan hati.
Penambah daya tahan tubuh
Daya tahan tubuh yang kuat sangatlah penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Rebusan kulit manggis memiliki sifat penambah daya tahan tubuh yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.
- Antioksidan
Kulit manggis mengandung antioksidan yang tinggi, seperti xanthone, asam ellagic, dan vitamin C. Antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan berbagai penyakit, termasuk penyakit jantung, kanker, dan penyakit degeneratif lainnya. Dengan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan, antioksidan dalam rebusan kulit manggis dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mengurangi risiko berbagai penyakit.
- Antiinflamasi
Rebusan kulit manggis memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh. Peradangan kronis dapat melemahkan daya tahan tubuh dan meningkatkan risiko berbagai penyakit. Dengan mengurangi peradangan, rebusan kulit manggis dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi tubuh dari penyakit.
- Antimikroba
Kulit manggis memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri, virus, dan jamur. Mikroba ini dapat menyebabkan berbagai infeksi dan penyakit, yang dapat melemahkan daya tahan tubuh. Dengan melawan mikroba, rebusan kulit manggis dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah infeksi.
- Stimulator sistem kekebalan tubuh
Rebusan kulit manggis dapat membantu merangsang sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh adalah garis pertahanan alami tubuh terhadap penyakit. Dengan merangsang sistem kekebalan tubuh, rebusan kulit manggis dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
Sifat penambah daya tahan tubuh dari rebusan kulit manggis dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan dan mengurangi risiko berbagai penyakit. Oleh karena itu, rebusan kulit manggis dapat menjadi minuman yang sehat dan menyegarkan yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan.
Pereda nyeri
Kulit manggis memiliki sifat pereda nyeri yang dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan. Nyeri adalah sensasi tidak menyenangkan yang dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti cedera, penyakit, atau peradangan. Sifat pereda nyeri dalam kulit manggis dapat membantu meredakan nyeri ringan hingga sedang, seperti sakit kepala, sakit gigi, dan nyeri otot.
Xanthone, salah satu antioksidan yang ditemukan dalam kulit manggis, telah terbukti memiliki sifat pereda nyeri. Dalam sebuah penelitian, konsumsi xanthone selama 4 minggu ditemukan dapat mengurangi nyeri pada pasien dengan osteoarthritis. Selain itu, xanthone juga dapat membantu mengurangi peradangan, yang merupakan salah satu penyebab utama nyeri.
Sifat pereda nyeri dalam kulit manggis dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan, sehingga dapat meningkatkan kualitas hidup dan kenyamanan. Oleh karena itu, rebusan kulit manggis dapat menjadi minuman yang sehat dan menyegarkan yang dapat membantu meredakan nyeri dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Penyegar tubuh
Salah satu manfaat rebusan kulit manggis adalah sebagai penyegar tubuh. Rebusan kulit manggis memiliki rasa yang segar dan sedikit asam, sehingga dapat membantu menghilangkan dahaga dan menyegarkan tubuh. Selain itu, rebusan kulit manggis juga mengandung antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Dalam pengobatan tradisional, rebusan kulit manggis sering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti diare, disentri, dan demam. Rebusan kulit manggis juga dipercaya dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah berbagai penyakit.
Untuk membuat rebusan kulit manggis, cukup rebus beberapa potong kulit manggis dalam air hingga mendidih. Setelah mendidih, angkat dan saring air rebusan. Air rebusan kulit manggis dapat diminum langsung atau dicampur dengan madu.
Bukti Ilmiah dan Studi Kasus
Telah banyak penelitian ilmiah yang dilakukan untuk menguji manfaat dari rebusan kulit manggis. Salah satu studi yang paling terkenal adalah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada pada tahun 2012. Studi ini menunjukkan bahwa rebusan kulit manggis efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) pada pasien dengan hiperkolesterolemia.
Studi lainnya yang dilakukan oleh Universitas Indonesia pada tahun 2015 menunjukkan bahwa rebusan kulit manggis efektif dalam menghambat pertumbuhan sel kanker payudara. Studi ini menemukan bahwa rebusan kulit manggis mengandung senyawa xanthone yang memiliki sifat anti kanker.
Meskipun ada bukti ilmiah yang mendukung manfaat dari rebusan kulit manggis, namun masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi manfaatnya secara keseluruhan. Selain itu, perlu diingat bahwa rebusan kulit manggis bukanlah obat dan tidak dapat menggantikan pengobatan medis.
Jika Anda ingin mencoba mengonsumsi rebusan kulit manggis, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Hal ini terutama penting jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat tertentu.
Rebusan kulit manggis dapat menjadi minuman yang menyehatkan dan menyegarkan. Namun, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang dan tidak berlebihan.
Manfaat Rebusan Kulit Manggis
Rebusan kulit manggis dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti menurunkan kolesterol, menghambat pertumbuhan sel kanker, dan meningkatkan daya tahan tubuh. Namun, masih banyak pertanyaan yang beredar mengenai manfaat rebusan kulit manggis.
Pertanyaan 1: Apakah rebusan kulit manggis benar-benar efektif menurunkan kolesterol?
Jawaban: Ya, ada beberapa penelitian ilmiah yang menunjukkan bahwa rebusan kulit manggis efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Pertanyaan 2: Apakah rebusan kulit manggis dapat menyembuhkan kanker?
Jawaban: Rebusan kulit manggis tidak dapat menyembuhkan kanker, tetapi beberapa penelitian menunjukkan bahwa rebusan kulit manggis dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
Pertanyaan 3: Apakah rebusan kulit manggis aman dikonsumsi?
Jawaban: Rebusan kulit manggis umumnya aman dikonsumsi. Namun, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang dan tidak berlebihan.
Pertanyaan 4: Bagaimana cara membuat rebusan kulit manggis?
Jawaban: Untuk membuat rebusan kulit manggis, cukup rebus beberapa potong kulit manggis dalam air hingga mendidih. Setelah mendidih, angkat dan saring air rebusan.
Pertanyaan 5: Berapa banyak rebusan kulit manggis yang boleh dikonsumsi per hari?
Jawaban: Tidak ada aturan pasti mengenai jumlah rebusan kulit manggis yang boleh dikonsumsi per hari. Namun, disarankan untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang, seperti 1-2 gelas per hari.
Pertanyaan 6: Apakah rebusan kulit manggis dapat berinteraksi dengan obat-obatan tertentu?
Jawaban: Rebusan kulit manggis dapat berinteraksi dengan beberapa jenis obat-obatan, seperti obat pengencer darah dan obat penurun kolesterol. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi rebusan kulit manggis jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Kesimpulan: Rebusan kulit manggis adalah minuman yang menyehatkan dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, penting untuk mengonsumsinya dalam jumlah sedang dan tidak berlebihan. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi rebusan kulit manggis.
Artikel terkait: Cara Membuat Rebusan Kulit Manggis | Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan
Tips Memanfaatkan Rebusan Kulit Manggis
Rebusan kulit manggis memiliki banyak manfaat kesehatan, namun perlu dikonsumsi dengan benar untuk mendapatkan hasil yang optimal. Berikut adalah beberapa tips bermanfaat:
Tip 1: Gunakan Kulit Manggis Segar
Gunakan kulit manggis segar untuk membuat rebusan. Kulit manggis segar mengandung lebih banyak nutrisi dan antioksidan dibandingkan kulit manggis kering atau olahan.
Tip 2: Rebus dengan Air Bersih
Gunakan air bersih untuk merebus kulit manggis. Air yang tercemar dapat mengurangi khasiat rebusan kulit manggis.
Tip 3: Rebus dengan Api Kecil
Rebus kulit manggis dengan api kecil. Merebus dengan api besar dapat merusak nutrisi dan antioksidan dalam kulit manggis.
Tip 4: Konsumsi Secara Teratur
Konsumsi rebusan kulit manggis secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal. Dianjurkan untuk mengonsumsi 1-2 gelas rebusan kulit manggis per hari.
Tip 5: Konsultasikan dengan Dokter
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi rebusan kulit manggis. Rebusan kulit manggis dapat berinteraksi dengan beberapa jenis obat-obatan.
Kesimpulan: Rebusan kulit manggis adalah minuman yang menyehatkan dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat memanfaatkan rebusan kulit manggis secara optimal untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Kesimpulan
Rebusan kulit manggis memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya menurunkan kolesterol, menghambat pertumbuhan sel kanker, meningkatkan daya tahan tubuh, dan lain-lain. Manfaat ini berasal dari kandungan antioksidan, antiinflamasi, antikanker, dan nutrisi lainnya yang terdapat dalam kulit manggis.
Meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengkonfirmasi semua manfaat kesehatan dari rebusan kulit manggis, namun bukti yang ada menunjukkan bahwa rebusan kulit manggis dapat menjadi minuman yang menyehatkan dan bermanfaat bagi kesehatan. Oleh karena itu, tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi rebusan kulit manggis secara teratur sebagai bagian dari gaya hidup sehat.
Youtube Video:
