manfaat minum air panas

Manfaat

Manfaat Minum Air Panas yang Jarang Diketahui

Ari

Manfaat minum air panas adalah memperoleh kebaikan dari air hangat untuk kesehatan tubuh. Air panas dapat membantu melancarkan pencernaan, meredakan sakit tenggorokan, dan meningkatkan sirkulasi

manfaat minum teh sebelum tidur

Manfaat

Manfaat Minum Teh Sebelum Tidur, Anda Wajib Tahu!

Lusi Dewiyanti

Manfaat minum teh sebelum tidur adalah beragam, mulai dari membantu relaksasi hingga meningkatkan kualitas tidur. Teh mengandung senyawa theanine, yang memiliki efek menenangkan dan dapat